北部避暑景點有哪些?

想到涼爽舒適的地方旅行，避開炎熱的暑氣，就要看這次「北部避暑景點」。 這次推薦了 7 個在北部不管是到山裡面享受森林浴，還是到海港邊吹吹海風、逛逛市集。 不想離城市太遠，也可以到購物商場、風格咖啡店、展覽場域，來走走逛逛吹個冷氣。 城市還是郊外都有適合避暑清涼的地方，就收拾行李出發吧！ 「北部避暑景點」第一個要推薦的就是桃園的「拉拉山」，在這裡可以享受到山林的清涼，還有沁涼山泉水摸下去暑氣全消。 園區內的林相豐富，有檜木、山毛櫸、青楓、台灣扁柏，來這裡踏青避暑，等於上了一堂自然課。

如何預防中暑?

天文台已發出酷熱天氣警告。 預防中暑，要避免長時間在戶外活動。 如果要在戶外活動或工作，最好戴寬邊帽，穿淺色、寬鬆的衣服，盡量留在蔭涼的地方。 要充分喝水，但避免喝含咖啡因或酒精的飲品。

大暑怎麼辦?

大暑是一年中最熱的時候，炙熱天氣讓整個人昏昏沉沉提不起勁、頭髮容易出油、女性私密處更容易搔癢，這一切都是體內過濕所引起，想要清涼消暑，需要先幫體內除濕。 一分鐘快速檢測體內是否太潮濕？